Специалисты Бирмингемского университета заявили, что катание на велосипеде оказывает влияние на процесс старение. 

Для того, чтобы это проверить, провели специальное исследование. В нем приняли участие 125 велолюбителей от 55 до 79 лет. Среди участников были мужчины (84 человека) и женщины (41 человек). Мужчины проезжали 100 км менее чем за 6,5 часов, а женщины – 60 км за 5,5 часов. Все участники исследования – некурящие, малопьющие и имеющие нормальное давления. 

Участникам сделали лабораторные тесты, после чего их результаты сравнили с показателями 75 людей того же возраста, которые не занимаются спортом постоянно и еще 55 молодых людей в возрасте от 20 до 36 лет. 

По результатам исследования, физически активные участники не потеряли ни в силе, ни в мышечной массе. Также у велосипедистов с возрастом не растет уровень холестерина и жира, а мужчины могут сохранять высокое содержание тестостерона.

Теги: здоровье, старение, спорт