Походы – неотъемлемая часть отдыха, особенно в теплые времена года. В них каждый из нас чувствует себя искателем приключений, который должен преодолеть на своем пути серьезные преграды. В них мы можем получить полезные полевые навыки, расширить свой кругозор, отвлечься от городской суеты и серых будней. Также перед вами открываются новые пейзажи и красивые местности. Если тур связан с горной местностью Карпат, то там есть все возможности улучшить свои физические навыки.

Чем летний отдых в походе интересен еще?

• Расставляем палатки, обустраиваем их и ночуем.
• Добываем дрова, сухие ветки и все, что хорошо горит, для разведения костра.
• Готовим пищу на открытом огне и чувствуем, как от этого меняется ее вкус.
• Играем в веселые игры, приятно общаемся в кругу друзей и учимся протягивать руку помощи.

Если вы хотите испытать все это на себе или разнообразить летний отдых своих детей, то воспользуйтесь любой возможностью сходить выбраться на природу. В свою очередь предлагаем познакомиться с ценными советами по поводу питания и общего характера.

Чем питаться в горном походе?

Важно помнить, что рацион не должен страдать из-за измененного режима жизни на время похода. Он должен быть таким же трехразовым, как и дома. И вот некоторые рекомендации:

• На утро и вечер готовьте горячую еду, а в обед можно обойтись плотным перекусом.
• Для завтрака лучше всего подойдет каша: рисовая, овсяная или гречневая. В качестве дополнения к ней можно использовать сырокопченую колбасу, рыбные консервы или же сладкие сухофрукты и сгущенку. Для первого приема пищи утром готовят макароны с сыром и томатной пастой или с тунцом. Запить завтрак можно чаем, кофе или горячим шоколадом.
• Обед представляет собой бутерброды. Их делают из хлеба или сухарей, сала, твердого сыра (Летний отдых, который вы проводите в Карпатах, это прекрасная возможность отведать настоящей вкуснейшей брынзы), соусов, кетчупа или майонеза, колбасы или любого другого мяса.
• Перекусы – обязательны на природе! Ими могут стать сухофрукты или орехи, леденцы.
• Традиционным блюдом на ужин является суп. После него устраивают чаепитие со сладостями, печеньем и джемом под игру гитары и дружное пение песен.

Если ваша вылазка будет длиться несколько дней, и вы будете передвигаться на собственном транспорте, то накануне рекомендуется пройти медицинский осмотр и технический осмотр автомобиля.

Теги: отпуск, поход в горы, поход в Карпаты, поход