Причинами проблемной кожи могут быть как постоянные стрессы и неправильный уход, так и продукты, которые вы потребляете каждый день. Существует несколько основных продуктов, которые в первую очередь нужно исключить из ежедневного потребления, чтобы ваша кожа была красивой и здоровой.

Газированные напитки и сахар

Сюда также можно отнести молочный шоколад, который также является возбудителем различных инфекций на лице. Соответственно сахар, который есть в составе этих продуктов, приводит к резкому увеличению инсулина в организме, который путем вывода жирного вещества, может привести к закупорке пор и образованию воспалений и акне (прыщи).

Молочные продукты

Вторым, не менее вредным продуктом, считается молочная продукция. Как утверждают косметологи, все молочные продукты содержат гормоны коровы, которые провоцируют гормональные угри у людей. Однако, богатые кальцием продукты важны для здоровья всего организма, поэтому вместо этих продуктов, вы можете потреблять другие, не менее полезные: сою, брокколи, капусту и зелень.

Обработанные углеводы

Белый хлеб, подслащенные хлебные злаки, макароны, хлебобулочные изделия, белый рис не несут никакой пищевой ценности и не приносят пользу организму.

Эти продукты изготавливаются на основе обработанного искусственного масла, такого как масло канолы, соевое масло и другие "растительные масла", которые и провоцируют воспаления на лице.
 

Теги: лицо, недостатки, продукты, кожа