Хождение без одежды – это особое состояние, которое положительно влияет не только на ваше физическое здоровье, но и психологическое. Вот несколько причин, по которым вам точно захочется раздеваться чаще.

Гармония с телом

Большинство людей испытывают дискомфорт, когда видят себя полностью обнаженными. Поэтому мы избегаем больших зеркал в ванной, например, или сразу заворачиваемся в полотенце после душа. Чаще всего это связано с тем, что мы ошибочно считаем свое тело несовершенным. Если вы будете больше времени проводить обнаженным – то вы привыкнете к самому себе и начнете принимать как свои недостатки, так и преимущества.

Ощущение близости

Обнажаться бывает полезно и для развития романтических отношений. Попробуйте провести время с любимым/любимой без одежды – не обязательно это должно быть связано с сексом. Просто попробуйте понежиться под одеялом, почувствовать друг друга. Исследования показывают, что тактильный контакт способствует выбросу окситоцина – гормона радости и любви.

Крепкий сон

Снижение температуры тела, которое происходит, если вы ложитесь спать без одежды – один из наиболее эффективных способов выспаться. Также это полезно для улучшения обменных процессов, происходящих ночью.

Здоровье половых органов

Исследования показывают, что регулярное ношение синтетического белья связано с высоким риском развития инфекций мочевыводящих путей. Но даже хлопок может стать питательной средой для бактерий. Чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс и подавить рост микроорганизмов, можно лечь спать без нижнего белья. Это особенно важно, если вы замечаете раздражение от бритья.

И главное, помните, что тело сопровождает нас всю жизнь, поэтому стоит относиться к нему с любовью и уважением.

Теги: тело, одежда, здоровье